【សមា្ភារៈពិសេស】 NUPTSE smart weighted hula hoops សម្រាប់មនុស្សពេញវ័យដែលធ្វើពីផ្លាស្ទិច ABS រឹង និងស៊ីលីកូនទន់ខ្ពស់ ដើម្បីការពារភាពចាស់របស់ឧបករណ៍ ដែលមានសុវត្ថិភាព និងប្រើប្រាស់បានយូរ។ Fit hoop ប្រើអ័ក្សដែលអាចបត់បែនបាន ដើម្បីធានាថាការរមូរក្នុងល្បឿនថេរ និងរលូននៃលំហាត់។
【ងាយស្រួលប្រើ】បើប្រៀបធៀបទៅនឹង ហូឡា ហូប ប្រពៃណី ការហៅទូរស័ព្ទកត់ត្រាចំនួនជុំ ពេលវេលា និងកាឡូរី។ ហូឡាដ៏ឆ្លាតវៃនេះមិនជ្រុះ និងដោះស្រាយបញ្ហាដែលអ្នកចាប់ផ្តើមដំបូងមិនអាចប្រើបានទេ គឺជាឧបករណ៍ជំនួយកាយសម្បទាល្អបំផុតសម្រាប់អ្នកចាប់ផ្តើមដំបូង។
【ការម៉ាស្សាកាយសម្បទា 2 in 1】 Fit hoop, 360-degree surround massage Ring អនុញ្ញាតឱ្យអ្នកហាត់ប្រាណបានយ៉ាងងាយស្រួល 30 នាទីក្នុងមួយថ្ងៃ ស្មើនឹងការហែលទឹករយៈពេល 1 ម៉ោង វាអាចពង្រឹងចង្កេះរបស់អ្នកបាន 30 នាទីក្នុងមួយថ្ងៃ និងជួយអ្នកឱ្យសម្រេចបាននូវឧត្តមគតិរបស់អ្នក។ រូប
【ការរចនាដែលអាចដោះចេញបាន】លំហាត់ប្រាណទម្ងន់ដែលមាន 16 ផ្នែកដែលអាចដោះចេញបាន អង្កត់ផ្ចិត 33cm / 13inch ជាមួយនឹងការចុចប៊ូតុងធម្មតា។អ្នកអាចកែតម្រូវវាតាមចង្កេះរបស់អ្នក។ឈុតសម្រាប់ចង្កេះ 28-41 អ៊ីញ
【មនុស្សដែលអាចអនុវត្តបាន】ឧបករណ៍ហាត់ប្រាណដែលមានទម្ងន់សមរម្យសម្រាប់ក្មេង/ម្តាយ/បុគ្គលិកការិយាល័យ/សិស្ស!ងាយស្រួលយកតាមខ្លួន មិនថានៅផ្ទះ ឬក្រៅផ្ទះ អាចហ្វឹកហាត់បានគ្រប់ពេល មិនស្ថិតក្រោមឧបសគ្គ!
អត្ថប្រយោជន៍នៃ hula hoop នេះ៖
មានអារម្មណ៍ថាឆេះ!
ពួកវាមិនត្រឹមតែធ្វើឱ្យរាងកាយរបស់អ្នកស្រទន់ប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានលើចិត្តរបស់អ្នកទៀតផង។
លំហាត់ប្រាណអាចសប្បាយ!
លំហាត់ប្រាណ Weighted Hoop មិនមែនគ្រាន់តែជាការសប្បាយប៉ុណ្ណោះទេ - ពួកគេក៏ជាវិធីដ៏ល្អបំផុតមួយក្នុងការរៀបចំខ្សែកោងដ៏ល្អឥតខ្ចោះ ពង្រឹងកម្លាំង កម្ចាត់ខ្លាញ់ក្បាលពោះ និងអ្វីទាំងអស់នៅពេលមើលទូរទស្សន៍ កន្លែងហាត់ប្រាណ កន្លែងបើកចំហរ។ ឧទ្យាន។កន្លែងណាដែលអ្នកចង់បាន។
របៀបប្រើ៖
1. កែតំរូវអោយសមនឹងទំហំចង្កេះរបស់អ្នក។
2. រក្សាល្បឿនសមហេតុផល និងថេរដើម្បីអង្រួនបាល់ទំនាញ។
3. ទុកពេលហាត់ប្រាណប្រហែល 30 នាទី។
ផែនការលំហាត់ប្រាណ៖
1. 4-6 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍
2. 2-3 ក្រុម រាល់ពេល ក្រុមនីមួយៗ 10-20 នាទី។
3. សម្រាក 10-20 នាទីរវាងក្រុមនីមួយៗ
គន្លឹះកក់ក្តៅ៖
1. សូមកំដៅជាមុនមុនពេលប្រើប្រាស់។ត្រូវប្រាកដថាផ្នែកទាំងអស់ត្រូវបានចាក់សោនៅនឹងកន្លែង។
2. កុំប្រើវាមុន ឬក្នុងមួយម៉ោងក្រោយអាហារ។
3. មនុស្សចាស់និងកុមារគួរប្រើវាដោយប្រុងប្រយ័ត្ន។
4. ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះមិនអាចប្រើ hoops ហាត់ប្រាណបានទេ។
5. ក្នុងអំឡុងពេលធ្វើលំហាត់ប្រាណ សូមយកចិត្តទុកដាក់លើជួរយោលនៃបាល់ទម្ងន់ ដើម្បីជៀសវាងការប៉ះអ្នកដទៃ ឬគ្រឿងសង្ហារឹម។
6. វិមាត្រ និងទម្ងន់ទាំងអស់នៅក្នុងតំណភ្ជាប់នេះត្រូវបានវាស់ដោយដៃ។ ប្រសិនបើមានកំហុសបន្តិចបន្តួច វាជារឿងធម្មតា។សូមយល់ពី។
នេះជាស្នូកឆ្លាតសាមញ្ញ ប៉ុន្តែសូមយកចិត្តទុកដាក់លើជំនាញ ហើយឆ្លៀតពេលរកវិធីទើបប្រសើរ!