Barbell Weight Bar 47″ Workout Bar Bending Weightlifting Bar Standard Ez Curl Bar Home Gym Fitness Exercing for Home Gym

ព​ត៌​មាន​លម្អិត​នៃ​ផលិតផល:

◆សំណង់ដែកក្រូម - របារកោងនេះធ្វើពីដែកក្រូម។ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ ការក្តាប់ដៃចង្កូតពេជ្រផ្តល់នូវការចាប់កាន់កាន់តែប្រសើរ និងភាពងាយស្រួល និងសុវត្ថិភាពអតិបរមា។រចនាសម្ព័ន្ធវង់នៃដៃអាវ និងសោផ្កាយអាចជួសជុលចានទម្ងន់បានប្រសើរជាងមុន។
◆ធន់ខ្លាំង - មានកន្លែងគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីដាក់ចានទម្ងន់ស្តង់ដារ (1 អ៊ីញ) ។របារ curl នេះ​ត្រូវ​បាន​បង្កើត​ឡើង​ដើម្បី​ត្រូវ​គ្នា​ជាមួយ​នឹង​ចាន​ទម្ងន់ 1 អ៊ីញ​ណា​មួយ​។ដៃអាវរាងជារង្វង់របស់របារ curl ធានាទម្ងន់យ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាពជាមួយនឹងសោផ្កាយ
◆ធន់ខ្លាំង - មានកន្លែងគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីដាក់ចានទម្ងន់ស្តង់ដារ (1 អ៊ីញ) ។របារ curl នេះ​ត្រូវ​បាន​បង្កើត​ឡើង​ដើម្បី​ត្រូវ​គ្នា​ជាមួយ​នឹង​ចាន​ទម្ងន់ 1 អ៊ីញ​ណា​មួយ​។ដៃអាវរាងជារង្វង់របស់របារ curl ធានាទម្ងន់យ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាពជាមួយនឹងសោផ្កាយ
◆របារលើកទម្ងន់មិនរអិល - ទីតាំងដៃដែលមានលក្ខណៈ ergonomic ការក្តាប់ផ្អៀងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកផ្លាស់ប្តូរទីតាំងនៃដៃដើម្បីកំណត់គោលដៅក្រុម m uscle ផ្សេងៗ។របារ curl នេះ​បាន​បំពាក់​ដោយ​បំពង់​ក្តាប់​មិន​រអិល និង​ងាយ​ស្រួល។សម្រាប់អ្នកចាប់ផ្តើមដំបូង វាជាការប្រសើរក្នុងការលើកទម្ងន់ជាមួយនឹងស្រោមដៃការពារ
◆ការហាត់ប្រាណសាច់ដុំដៃពេញលេញ - របារ curl នេះត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីផ្តល់នូវលំហាត់ប្រាណសម្រាប់ biceps និង triceps របស់អ្នក។ត្រូវបានបង្កើតឡើងដើម្បីបង្កើនសាច់ដុំ biceps, triceps និងកំភួនដៃដោយផ្ទាល់ របារកោងទម្ងន់នេះជួយបង្កើនកម្លាំងដៃ ថាមពល និងការគ្រប់គ្រង។របារ curl ក៏នឹងជួយអ្នកបញ្ចប់ទម្រង់សាច់ដុំផងដែរ។

គុណសម្បត្តិ៖

របារ Curl សម្រាប់ការហ្វឹកហាត់ពហុមុខងារ
របារ curl អាច​រៀបចំ​បន្ទាត់​សាច់ដុំ​របស់​ដៃ​បាន​ល្អ​ជាង។បើប្រៀបធៀបជាមួយនឹងរបារលើកទម្ងន់ត្រង់ របារលើកទម្ងន់អាចធ្វើលំហាត់ប្រាណ biceps និង triceps របស់អ្នក។

របារកោងសម្រាប់ឥរិយាបថនៃការក្តាប់ផ្សេងៗគ្នា
របារលើកទម្ងន់អាចផ្តល់នូវឥរិយាបថកាន់ច្រើនមុំ ដែលធ្វើឲ្យកដៃកាន់តែមានផាសុកភាព។

យកចិត្តទុកដាក់៖

សូមប្រយ័ត្នពេលជួសជុលចាន និងបង្វិលសោរផ្កាយ ដើម្បីជៀសវាងវង់នៅលើដៃអាវពីការកោសដៃរបស់អ្នក។

ព័ត៌មានលម្អិត៖

Knurled ចំណុចទាញ ចំណុចទាញពេជ្រសម្រាប់បទពិសោធន៍នៃការក្តាប់កាន់តែមានស្ថេរភាព។វាជាការប្រសើរក្នុងការប្រើជាមួយម្សៅម៉ាញ៉េស្យូម ឬស្រោមដៃហាត់ប្រាណ។	ដៃអាវវង់ ដៃអាវ 7 អ៊ីញផ្តល់នូវជួរវែងជាងសម្រាប់ចាន។ការរចនាវង់អាចបង្កើនប្រសិទ្ធភាពប្រឆាំងនឹងការរអិល។វាគាំទ្រតែចាន 1 អ៊ីញប៉ុណ្ណោះ។	ចាក់សោផ្កាយ បន្ទាប់​ពី​ដាក់​ចាន​រួច​ហើយ សូម​ដាក់​សោ​ផ្កាយ​ឱ្យ​ជាប់។ចិញ្ចៀនកៅស៊ូនៅលើផ្នែកទាំងសងខាងនៃចាននឹងផ្តល់នូវប្រសិទ្ធភាពប្រឆាំងនឹងការរអិលមិនធម្មតាដើម្បីធ្វើឱ្យប្រាកដថាសុវត្ថិភាពនៃការហ្វឹកហាត់របស់អ្នក។

អត្ថប្រយោជន៍នៃការហាត់ប្រាណ៖

គុណសម្បត្តិសម្រាប់ការកសាងរាងកាយដោយផលិតផល barbell:
1. ម៉ាសសាច់ដុំកាន់តែច្រើន
ការបង្កើនចំនួនទម្ងន់ តំណាងដែលអ្នកធ្វើ ចំនួនសរុបនៃឈុត និងល្បឿនដែលអ្នកធ្វើតំណាងទាំងអស់បង្ហាញថាអ្នកបានកាន់តែខ្លាំង។រាងកាយរបស់អ្នកនឹងសម្របទៅនឹងតម្រូវការទាំងនេះដោយបង្កើនទំហំ និងបរិមាណសាច់ដុំដែលអ្នកមាននៅលើរាងកាយរបស់អ្នកតាមពេលវេលា។
2. ឆ្អឹងរឹងមាំ និងជាលិកាភ្ជាប់
រាងកាយរបស់អ្នកមិនត្រឹមតែសម្របខ្លួនទៅនឹងតម្រូវការនៃការហ្វឹកហាត់កម្លាំងដោយការបង្កើនទំហំសាច់ដុំប៉ុណ្ណោះទេ វាក៏អាចសម្របខ្លួនដោយការបង្កើនភាពរឹងមាំនៃឆ្អឹងរបស់អ្នកផងដែរ។
3. កិច្ចការប្រចាំថ្ងៃកាន់តែងាយស្រួល
កាន់កាបូបដើរទិញឥវ៉ាន់ ឡើងជណ្តើរ ផ្លាស់ទីគ្រឿងសង្ហារឹម និងសូម្បីតែក្រោកពីកៅអី។គ្រប់គ្នាចង់បានជីវិតដែលងាយស្រួលជាង ដូច្នេះហេតុអ្វីមិនហ្វឹកហាត់សម្រាប់តែម្នាក់។
4. ធ្វើឱ្យអ្នកមានភាពទន់ភ្លន់
អ្វី​ដែល​ប្រហែល​ជា​មាន​ឥទ្ធិពល​បន្ថែម​ទៀត​លើ​ការ​ដុត​កាឡូរី​នោះ គឺ​អ្នក​ដែល​មាន​ម៉ាស​សាច់ដុំ​កើន​ឡើង​ត្រូវ​បាន​គេ​បង្ហាញ​ថា​អាច​ដុត​កាឡូរី​បាន​ច្រើន​បន្ទាប់​ពី​ការ​ហាត់​ប្រាណ។ធ្វើឱ្យការហាត់ប្រាណកាន់តែមានប្រសិទ្ធភាពគ្រប់ជ្រុងជ្រោយ។
5. កាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺនិងជំងឺ
បង្កើនដង់ស៊ីតេឆ្អឹង អាចជួយការពារ និងកែលម្អរោគសញ្ញានៃជំងឺពុកឆ្អឹង។
6. ផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ដល់ស្ថានភាពផ្លូវចិត្ត និងកម្រិតថាមពលរបស់អ្នក។
ការលើកអាចបង្កើនទំនុកចិត្តរបស់អ្នក និងធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ថាមានមោទនភាពចំពោះការរីកចម្រើន ប៉ុន្តែអត្ថប្រយោជន៍ដែលលាក់កំបាំងនោះគឺថាវាជួយផលិតសារធាតុ dopamine តាមរបៀបធម្មជាតិ និងមានសុខភាពល្អ ដើម្បីលើកកម្ពស់មុខងារនៃការយល់ដឹងកាន់តែប្រសើរឡើង។
7. អារម្មណ៍នៃសមិទ្ធិផល
ការ​ទៅ​កន្លែង​ហាត់ប្រាណ​ជា​ប្រចាំ​គឺ​ជា​ការងារ​លំបាក វា​កាន់តែ​លំបាក​ទៅៗ​នៅ​ពេល​ដែល​អ្នក​មិន​រីកចម្រើន​។ជាមួយនឹងការហ្វឹកហ្វឺនកម្លាំង អ្នកនឹងរីកចម្រើនឥតឈប់ឈរ ហើយលេខនឹងនៅទីនោះនៅចំពោះមុខអ្នកដើម្បីមើល។